【初心者ゴルフレッスン】アウトサイドインの直し方

2024年5月14日

このブログでは、私が普段どんなレッスンを行っているのかお伝えしていきます！
どこかでレッスンを受けようとする方や、なかなか上達しない方の参考になればと思います。

また、指導者を目指す方目線でもアドバイスしておりますので、ご参考にして下さい(^^)/

【岡田コーチ】

今日はスライスに悩む方のお話。

どうしても腕に力が入ってしまいます

いつも右に曲がるんですよね～

そう話す男性会員様。

原因は明確で、いわゆる「カット打ち」の状態ですが、いつも腕に頼ったスイングをしています。

上半身が先に打とうとするので・・・

クラブ軌道がどう動くかという話ですが、単純に【アウトサイドイン】のスイングの場合【スライス】（大きく右に曲がるミス）もしくは【シャンク】（クラブのネック部分に当たって右に少しだけしか飛ばないミス）します。

このように、構えた状態で線を引きましょう。

クラブの動きが【アウトサイドイン】かどうか確認するには、構えた状態でボールと肩を結んだラインを見ます。

今回は赤線ですね！

（そのまま見た状態で）赤線より右側をクラブヘッドが行ったり来たりしてしまう状態を、【アウトサイドイン】と言います。

ボールに対して真後ろからコンタクトするのではなく、斜め右から当たってしまうので、サイドスピン（横回転）がかかるため曲がります。

【アウトサイドイン】だと、時計回りのように右回転がかかるので、右に曲がる【スライス】になるのです。

修正方法はいくつかありますが、まずは【軌道】をチェックします。

写真のように、ゴムティーから３センチほど離した状態でボールをセットします。

あとは打って頂き、ゴムティーに当たらなければOKです。

当たる場合は【カット打ち】（体から離れた位置からクラブヘッドがボールへ向かう状態）の可能性が大きいです。

このゴムティードリルを行うことで、少しでも『体に近い所に、手を通そう』とするはずです。

ボールに当たる確率を高めるドリルでもありますので、
まずは試してみて下さい！